Les parcours forme sénior

Activité encadrée par 2 éducateurs sportif de la Ville. Vous solliciterez vos capacités physiques et cognitives : Equilibre, coordination, mémorisation à partir de situations ludiques, mais aussi renforcement musculaire et endurance.
Avant de commencer l’activité, il est conseillé de demander l’avis de son médecin (Certificat médical demandé).

Où et quand ?

Actuellement, nous proposons 3 ateliers, sur inscription :

• Les mardis après-midi de 16h à 17h ;
• Les vendredis matin de 11h à 12h (Salle des Prairies et jardin de ville) ;
• Les vendredis après-midi de 14h30 à 16h (Gymnase Chautard et jardin de ville).

Les objectifs

• Maintien de l’autonomie et du lien social
• Recherche de l’équilibre et prévention des chutes
• Bien-être physique et psychologique