Atelier Feldenkrais

Au travers d’une pédagogie originale et novatrice du mouvement :
Apprendre à utiliser, en conscience, la mobilité globale de soi.
Améliorer en douceur, l’aisance et la spontanéité de l’action.
Soulager progressivement le stress physique et mental.
Favoriser le retour de la souplesse et de la vitalité.

Ce qui distingue ce processus des autres méthodes qui relient le corps et l’esprit :
L’utilisation des capacités innées d’auto-régulation et d’auto-correction du système nerveux.
Ce qui fait que chaque élève retrouve ou conserve l’acquis de la séance, et l’utilise spontanément inconsciemment, pour se rendre la vie plus facile….
Surpris, en fin d’année…de se découvrir de nouvelles ressources pérennes…….